社交恐懼症,是一種常見的焦慮障礙,患者在社交場合感到極度不安和恐懼。這種恐懼可能源於對被評價、被拒絕或出醜的擔憂。
社交恐懼症的表現多種多樣,輕度的可能有在公共場合說話時緊張、臉紅、出汗;中度的可能在參加聚會或公共活動前感到焦慮,甚至避免這些場合;重度的則可能完全回避所有社交活動,嚴重影響日常生活和人際關係。此外,社恐症患者還可能伴有心跳加速、呼吸急促、顫抖等生理反應。
對於社交恐懼症患者來說,日常建議包括嚐試逐步麵對社交場合,進行放鬆訓練,以及尋求心理谘詢或治療。就醫時,應在醫生指導下使用藥物,以緩解症狀。重要的是,患者不應自行盲目用藥,以免產生不良反應或依賴。