黃體期是女性月經周期中的一個階段，通常在排卵後開始，持續大約14天。這個階段，卵巢中的黃體分泌大量的孕激素和雌激素，為可能發生的受精卵著床做準備。
黃體期的長短因人而異，但大多數女性的黃體期長度相對穩定。在這個階段，女性的身體會經曆一係列變化，包括體溫的輕微升高、乳房的輕微脹痛以及情緒的波動。此外，黃體期也是女性體內激素水平變化最為顯著的時期，這些變化可能會影響女性的食欲、睡眠和心情。然而，並非所有女性在黃體期都會有明顯症狀，有些女性可能幾乎感覺不到任何變化。
在黃體期，女性應注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足睡眠。如果出現異常症狀，如持續的腹痛或異常出血，應及時就醫。對於計劃懷孕的女性，了解黃體期的生理變化有助於確定最佳的受孕時機。同時，如果有任何健康疑問或需要用藥，應谘詢醫生，並在醫生指導下進行。