內關穴通常位於前臂內側，腕橫紋上兩橫指（大約是2厘米）處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。這個穴位是中醫經絡學中手厥陰心包經的重要穴位之一，與心髒功能密切相關。
內關穴的作用廣泛，它可以幫助緩解心髒疾病的症狀，如心悸、胸悶等。此外，內關穴還常用於治療胃部不適、惡心嘔吐、失眠等症狀。在日常生活中，可以通過輕柔按摩內關穴來達到放鬆和舒緩的效果。需要注意的是，穴位按摩的效果因人而異，且不應替代專業醫療診斷和治療。
對於心髒疾病患者，除了日常的穴位按摩，還應定期進行體檢，及時就醫。在用藥方麵，應嚴格遵醫囑，不可自行盲目用藥，以免對身體造成不必要的傷害。