肩胛骨通常位於人體的背部，與脊柱相連，位於肩關節的後方。
肩胛骨是一對扁平的三角形骨頭，它們位於背部的上部，與脊柱的胸椎部分相鄰，並通過肩帶肌肉與上肢相連。肩胛骨的主要功能是為上肢提供穩定的支點，使手臂能夠自由移動。肩胛骨的上角、下角、內側緣和外側緣是其主要的解剖標誌。在日常生活中，肩胛骨的活動範圍較大，參與了許多上肢的運動，如舉手、推舉和旋轉等。
對於肩胛骨的保護和健康，建議進行適當的肩部運動以增強肌肉力量和靈活性，避免長時間保持同一姿勢，減少肩胛骨的負擔。如果出現肩胛骨疼痛或不適，應及時就醫檢查，避免自行盲目用藥，應在醫生指導下進行治療。