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暈車掐哪個位置最管用

王慧萍 神經內科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,暈車時掐內關穴可能有一定的緩解作用。內關穴位於手腕橫紋上兩指寬的位置,當感到暈車不適時,輕輕按壓或掐揉這個穴位,可以幫助緩解惡心和頭暈的症狀。

暈車時,除了內關穴,還可以嚐試其他一些方法來減輕不適。例如,保持呼吸平穩,避免突然的頭部運動,選擇坐在車輛的前部以減少顛簸感,或者嚐試分散注意力,如聽音樂或與人交談。此外,保持車內空氣流通,避免過熱或過冷的環境,也有助於減少暈車的可能性。值得注意的是,暈車的原因多種多樣,包括前庭功能障礙、心理因素等,因此,如果暈車症狀嚴重或頻繁發生,應該谘詢醫生,尋求專業的醫療建議。

對於暈車的治療,如果需要使用藥物,應在醫生的指導下進行。一些如暈車貼或口服暈車藥可能有助於預防暈車,但最好在出行前谘詢醫生,以確保安全和有效。同時,保持良好的生活習慣,如規律飲食和充足睡眠,也有助於減少暈車的發生。

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