經期第一天肚子疼通常可能是子宮收縮、前列腺素水平增高或情緒緊張等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.子宮收縮：經期時，子宮為了排出經血會進行節律性收縮。這種收縮可能會引起腹部疼痛，特別是對於子宮後傾的女性來說，疼痛感可能會更加明顯。常用的緩解藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片和羅通定片等，應在醫生指導下使用。
2.前列腺素水平增高：前列腺素是一種促進子宮收縮的激素，經期時其水平會升高，從而加劇疼痛。治療時可以考慮使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、萘普生和雙氯芬酸鈉等，以降低前列腺素的合成。
3.情緒緊張：情緒波動也會影響經期疼痛，尤其是焦慮和緊張。適當的放鬆和減壓方法，如瑜伽、冥想和深呼吸等，可以幫助緩解疼痛。必要時，可以在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如地西泮、氯硝西泮和阿普唑侖等。
除以上原因外，還可能與個人體質、生活習慣等因素有關。建議保持良好的作息，避免過度勞累，並在出現疼痛時及時就醫。