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老人血糖多高才合適

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

通常,老年人的血糖控製目標會根據個體情況和醫生建議有所不同。一般而言,空腹血糖應控製在4.4至7.0毫摩爾每升(mmol/L),餐後2小時血糖應控製在小於10.0毫摩爾每升。

對於老年人來說,由於身體機能逐漸下降,對血糖的調節能力可能不如年輕人,因此血糖控製目標可能需要適當放寬。然而,過高的血糖會增加心血管疾病、腎髒病變等並發症的風險,因此仍需重視血糖管理。老年人在控製血糖時,應注重飲食平衡,適量運動,並定期監測血糖水平,以確保血糖控製在安全範圍內。

在日常生活中,老年人應注意合理膳食,減少高糖、高脂食物的攝入,增加膳食纖維的攝入。同時,應保持規律的生活習慣,適當進行體育鍛煉,如散步、太極等。若出現血糖異常,應及時就醫,並在醫生指導下調整治療方案。老年人在使用降糖藥物時,應嚴格遵醫囑,不可自行增減劑量或更換藥物。

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