通常，總是覺得鎖骨難受可能是由於肌肉疲勞、姿勢不當或者神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，長時間保持同一姿勢工作或使用電子設備可能導致肌肉疲勞；不正確的睡姿或背包過重可能引起姿勢不當；而頸椎病變或胸廓出口綜合征等則可能導致神經壓迫。
1.肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致頸部和肩部肌肉過度緊張，引發鎖骨區域的不適。治療方法包括適當休息、熱敷以及輕柔按摩。藥物治療方麵，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛等來緩解疼痛和炎症。
2.姿勢不當：不正確的坐姿或站姿，如長時間低頭或駝背，可能導致鎖骨區域的肌肉和韌帶承受額外壓力，引起不適。改善方法包括調整工作站的高度、使用符合人體工程學的椅子和定期進行伸展運動。必要時，可使用肌肉鬆弛劑如托烷司瓊、氯苯那敏或地西泮來緩解肌肉緊張。
3.神經壓迫：頸椎病變或胸廓出口綜合征等疾病可能導致鎖骨區域的神經受到壓迫，引發疼痛和不適。治療方法包括物理治療、頸椎牽引和手術矯正。藥物治療方麵，可以使用神經營養藥如維生素B族、神經酰胺或神經酰胺來改善神經功能。
除以上原因外，還可能與心理因素、內髒疾病等因素有關。日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行身體檢查。如症狀持續或加重，應及時就醫，以免延誤病情。