杜仲作為一種傳統的中藥材，通常被認為具有補腎強筋的作用，但壯陽效果因人而異。在中醫理論中，杜仲被用於治療腰膝酸軟、筋骨無力等症狀，其補腎作用可能對提升性功能有一定幫助。
在實際應用中，杜仲常與其他藥材配伍使用，以達到更好的效果。例如，與枸杞子、肉蓯蓉等藥材搭配，可以增強其補腎壯陽的作用。然而，需要注意的是，每個人的體質不同，對藥材的反應也不盡相同，因此並非所有人都能通過服用杜仲獲得顯著的壯陽效果。此外，壯陽並非僅僅依賴於藥材，良好的生活習慣、適當的體育鍛煉和健康的飲食同樣重要。
在日常生活中，建議保持均衡的飲食，避免過度勞累，同時可以適當進行一些有助於提升性能力的鍛煉，如瑜伽、太極等。如果出現性功能障礙，應及時就醫，遵醫囑進行合理治療，不可自行盲目用藥。