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吃生蠔對男性有什麼好處

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

吃生蠔對男性通常有增強免疫力、改善性功能和補充微量元素等好處。

1.增強免疫力:生蠔中含有大量的鋅元素,鋅是人體免疫係統的重要組成部分,有助於提高機體的免疫能力。

2.改善性功能:鋅元素對於男性生殖係統的健康至關重要,適量攝入可以促進性激素的合成,從而改善性功能。

3.補充微量元素:生蠔中除了鋅之外,還含有鐵、銅、錳等多種微量元素,對於維持男性身體健康有積極作用。

對於男性而言,適量食用生蠔有助於提升健康水平。然而,生蠔中可能含有有害物質,因此在食用前應確保其來源安全,避免食用受汙染的生蠔。如果出現任何不適,應及時就醫檢查。

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