膝關節炎患者一般可以通過按摩穴位來緩解症狀，常見的穴位包括足三裏、陽陵泉和血海。
1.足三裏：位於小腿外側，距離膝蓋橫紋四橫指（約3寸）處。按摩此穴位可以增強腿部肌肉力量，減輕膝關節疼痛。
2.陽陵泉：位於小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷處。按摩此穴位有助於緩解膝關節腫脹和僵硬，促進血液循環。
3.血海：位於大腿內側，膝蓋上緣內側凹陷處。按摩此穴位可以改善膝關節的血液循環，緩解疼痛和不適。
對於膝關節炎患者來說，日常應注意保持適當的體重，避免過度勞累關節。同時，定期進行溫和的關節活動和肌肉鍛煉，以增強關節的穩定性和靈活性。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫，以便得到專業的治療和指導。