寶寶缺鈣通常有多種補充方式，包括食物補充、陽光照射和必要時的鈣劑補充。
1.食物補充：寶寶可以通過食用富含鈣的食物來補充鈣質，如牛奶、酸奶、奶酪等奶製品，以及綠葉蔬菜、豆類和堅果等。這些食物不僅含有鈣，還含有其他有助於鈣吸收的營養素，如維生素D和磷。
2.陽光照射：適當的陽光照射有助於寶寶體內維生素D的合成，而維生素D是促進鈣吸收的關鍵因素。因此，每天讓寶寶在戶外接受適量的陽光照射，可以間接幫助鈣的吸收。
3.鈣劑補充：如果寶寶的飲食中鈣的攝入量不足，或者醫生評估後認為寶寶需要額外補充鈣質，可以考慮使用鈣劑。但鈣劑的使用應在醫生指導下進行，以避免過量補充。
對於寶寶缺鈣的問題，家長應首先通過均衡飲食和適當戶外活動來預防和改善。如果懷疑寶寶缺鈣，應及時就醫，由專業醫生評估並給出合適的補充建議。同時，定期進行體檢，監測寶寶的生長發育情況，確保寶寶的健康成長。