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潤肺止咳的水果有哪些

胡佳 中醫科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

潤肺止咳的水果通常有梨、枇杷和柿子等。這些水果因其含有的營養成分和藥用價值,被廣泛用於緩解咳嗽和滋潤肺部。

1.梨:梨含有豐富的水分和多種維生素,具有潤肺、清熱、化痰的功效。對於幹咳無痰或痰少而粘的情況,食用梨可以起到良好的緩解作用。

2.枇杷:枇杷含有多種維生素和礦物質,具有潤肺、止咳、化痰的功效。對於咳嗽伴有痰多、胸悶等症狀,枇杷可以起到輔助治療的效果。

3.柿子:柿子含有豐富的果膠和鞣質,具有潤肺、止咳、清熱的作用。對於咳嗽伴有口幹舌燥、咽喉不適的症狀,食用柿子可以緩解不適。

在日常飲食中,可以適當增加上述水果的攝入,以幫助潤肺止咳。然而,如果咳嗽症狀持續不緩解或伴有其他嚴重症狀,應及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。

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