海鮮、辛辣食物和某些水果通常被認為是發物。這些食物可能會加重某些疾病的症狀或引發過敏反應。
1.海鮮：海鮮中富含的蛋白質和微量元素可能對某些人來說難以消化，尤其是對海鮮過敏的人群。食用後可能引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀。
2.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、大蒜等含有刺激性成分，可能會刺激胃腸道，導致胃部不適、腹瀉等症狀，對於胃腸道疾病患者來說應避免食用。
3.某些水果：如芒果、菠蘿等含有某些酶和化學成分，可能引起口腔過敏反應，表現為嘴唇腫脹、口腔瘙癢等。對於易過敏體質的人來說，食用前應謹慎。
對於有特定疾病或過敏體質的人來說，了解哪些食物屬於發物非常重要。在日常生活中，應盡量避免食用可能引起不適的食物，並在出現症狀時及時就醫。同時，保持良好的飲食習慣，均衡攝入各類營養素，有助於身體健康。