祛濕氣通常有以下幾種茶類可供選擇：
1.綠茶：綠茶是未發酵茶，具有清熱解暑、生津止渴的功效。在濕氣較重的季節，適量飲用綠茶有助於調節體內濕氣，促進新陳代謝。
2.普洱茶：普洱茶分為生茶和熟茶，其中熟茶經過發酵，性質溫和，有助於健脾養胃，對於濕氣引起的消化不良有一定的緩解作用。
3.薏仁茶：薏仁具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，將其炒製後泡茶飲用，對於祛除體內濕氣、改善水腫有較好的效果。
在日常生活中，除了飲用上述茶類外，還應注意飲食習慣，避免過多食用生冷、油膩食物，以免加重體內濕氣。同時，保持適當的運動，如散步、瑜伽等，有助於促進血液循環，加速濕氣排出。若濕氣症狀嚴重，如出現關節疼痛、皮膚濕疹等，應及時就醫，尋求專業的治療建議。