胸脹疼可能是由於激素水平變化、乳腺組織對激素敏感性增加或乳腺炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：月經周期中，雌激素和孕激素水平的波動可能導致乳腺組織水腫，引起胸部脹痛。這種脹痛通常在月經來潮前最為明顯，隨著月經的開始而逐漸減輕。
2.乳腺組織對激素敏感性增加：部分女性可能對激素變化特別敏感，導致乳腺組織過度反應，出現脹痛。這種情況下，醫生可能會建議使用藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚或阿司匹林來緩解症狀。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳腺組織發炎的一種情況，可能由細菌感染引起，導致胸部疼痛和紅腫。治療乳腺炎通常需要使用抗生素，如阿莫西林、頭孢類或紅黴素等，應在醫生指導下使用。
除以上原因外，還可能與生活習慣、壓力等因素有關。建議保持健康的生活方式，減少壓力，並在出現症狀時及時就醫。