人體滲透壓通常指的是細胞內外液體之間溶質濃度的差異所產生的壓力。這種壓力是細胞內外水分子移動的驅動力，有助於維持細胞內外環境的平衡。
滲透壓的高低受多種因素影響，包括溶質的種類和數量。在正常情況下，血漿、組織液和細胞內液的滲透壓大致相等，保持在280毫摩爾每升至300毫摩爾每升。輕微的滲透壓變化可能由飲食、水分攝入或排泄等日常活動引起。然而，如果滲透壓發生顯著變化，如脫水或水中毒，可能會導致細胞收縮或膨脹，影響細胞功能。
為了維護健康，建議保持適當的水分攝入，避免極端的脫水或過量飲水。在出現滲透壓異常症狀時，應及時就醫，並在醫生指導下調整治療方案。對於藥物治療，務必遵醫囑，不可自行調整劑量或停藥。