在中醫理論中，血是構成人體和維持生命活動的基本物質之一，通常與氣、津液等共同參與人體的生理活動。
血在中醫中具有滋養和潤澤的作用，它能夠為全身提供營養，維持器官功能和身體活動。血的生成與脾胃的運化功能密切相關，脾胃將食物轉化為水穀精微，進而轉化為血液。此外，肝在中醫理論中也扮演著貯藏血液和調節血液流動的角色。血的流動需要氣的推動，氣的不足可能導致血液運行不暢，出現瘀血等症狀。
對於血的養護，日常生活中應注意合理飲食，保證營養均衡，避免過度勞累和情緒波動，這些都有助於維持血液的正常生成和循環。在就醫時，應遵循醫囑，不要自行盲目用藥，以免影響身體健康。