椎間盤是脊柱中椎骨之間的纖維軟骨結構，通常起到緩衝和連接作用。它們可能因為多種原因而出現問題，如退行性變化、損傷或過度使用。
椎間盤問題通常由輕到重，最常見的是輕度的磨損，這可能導致輕微的不適。隨著時間的推移，椎間盤可能進一步退化，出現椎間盤突出，這時症狀可能包括疼痛、麻木或肌肉無力。在更嚴重的情況下，椎間盤可能會完全破裂，導致神經根受壓，引發劇烈疼痛和功能障礙。
對於椎間盤問題，日常建議包括保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，定期進行溫和的背部伸展和加強鍛煉。如果出現症狀，應及時就醫，醫生可能會建議進行物理治療或在必要時進行手術治療。在治療過程中，患者應遵循醫囑，不要自行決定用藥或治療方法，以確保安全和治療效果。