憋尿通常是指個體在有尿意時故意延遲排尿的行為。這種行為可能因為忙碌、環境不便或其他原因而發生。
憋尿現象在日常生活中較為常見，但長期憋尿可能對健康產生不利影響。輕微的憋尿可能隻會導致短暫的不適感，例如尿急或尿痛。然而，如果頻繁憋尿，可能會增加尿路感染的風險，因為尿液在膀胱中停留時間過長，為細菌提供了繁殖的環境。此外，長期憋尿還可能導致膀胱肌肉功能減弱，影響膀胱的正常排空能力，甚至可能引起膀胱炎或膀胱結石。在極端情況下，憋尿還可能對腎髒功能造成損害。
對於憋尿問題，建議在有尿意時及時排尿，避免長時間憋尿。如果因為特定環境或情況不得不憋尿，應盡量減少憋尿的頻率和時間。如果出現尿路感染的症狀，如尿頻、尿急、尿痛或尿液異常，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要使用抗生素等藥物治療。重要的是，不要自行購買藥物進行治療，以免延誤病情或產生不必要的副作用。