通常，鼻子不通氣可以通過按摩特定的穴位來緩解。在中醫理論中，有幾個穴位被認為與呼吸係統相關，按摩這些穴位可能有助於改善鼻塞。
鼻子不通氣時，可以嚐試按摩迎香穴、印堂穴和太陽穴。迎香穴位於鼻翼兩側，按摩此穴位有助於緩解鼻塞。印堂穴位於兩眉之間，輕輕按壓可以緩解頭痛和鼻塞。太陽穴位於眉梢與外眼角連線的延長線上，按摩這個穴位有助於緩解頭痛和眼睛疲勞。此外，還可以嚐試按摩頸部的風池穴，這個穴位位於頸部後方，按摩它可以促進頭部血液循環，有助於緩解鼻塞。
對於鼻子不通氣，日常建議保持室內空氣流通，避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。如果鼻塞持續不緩解，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要使用一些藥物來緩解症狀，但切記不可自行盲目用藥。