感冒時鼻子不通氣是常見的症狀，通常可以通過以下方法來緩解：
1.生活調理
保持室內空氣流通，避免接觸刺激性氣味，如香煙煙霧。同時，多飲水，保持鼻腔濕潤，有助於緩解鼻塞。
2.物理治療
使用溫鹽水衝洗鼻腔，可以減少鼻腔內的分泌物和病原體。此外，熱敷也有助於緩解鼻塞，可以用熱水袋或熱毛巾敷在鼻子周圍。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以使用一些藥物來緩解鼻塞，例如含有偽麻黃堿的感冒藥、含有苯海拉明的抗組胺藥和含有布地奈德的鼻噴劑。這些藥物可以幫助收縮血管，減少鼻腔充血。
日常應注意增強身體抵抗力，預防感冒。若鼻塞症狀持續不緩解，應及時就醫，避免病情加重。