合陽穴位於人體的小腿外側，當膝關節橫紋下約10厘米處，腓骨小頭前下方凹陷中。一般而言，合陽穴是中醫經絡學中足少陽膽經的一個重要穴位。
合陽穴在中醫理論中具有調節氣血、舒筋活絡的作用，常用於治療下肢疼痛、膝關節炎、坐骨神經痛等病症。由於其位置較易觸及，自我按摩或針灸治療時較為方便。此外，合陽穴還與膽經的其他穴位相聯係，有助於緩解膽經相關的症狀，如耳鳴、頭痛等。
在日常生活中，若出現下肢不適或相關症狀，可以通過輕柔按摩合陽穴來緩解。若症狀持續或加重，應及時就醫，由專業醫生進行診斷和治療。在醫生指導下，可能需要配合適當的藥物治療或其他治療手段。自我按摩時，應注意力度適中，避免過度刺激，以免造成不適。