抗性膳食纖維並不等同於抗性澱粉。抗性膳食纖維是一類不能被人體消化酶分解的膳食纖維，包括抗性澱粉、抗性糊精、抗性低聚糖等。它們在腸道中起到促進腸道健康、控製血糖、降低膽固醇等作用。
抗性澱粉是抗性膳食纖維的一種，主要存在於未加工或部分加工的植物性食品中，如全穀物、豆類和某些根莖類蔬菜。除了抗性澱粉，其他類型的抗性膳食纖維如抗性糊精和抗性低聚糖也很重要。例如，抗性糊精可以在某些加工食品中找到，而抗性低聚糖則存在於如洋蔥、大蒜等食物中。藥物治療中，如果需要增加膳食纖維的攝入，醫生可能會推薦使用如聚葡萄糖、果糖、菊粉等補充劑，但這些應在醫生指導下使用，以確保安全和效果。
在選擇補充膳食纖維時，應注意個體差異和可能的副作用，如腹脹或不適，並在醫生的建議下適量攝入。