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空腹吃梨對身體好不好

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

空腹吃梨對身體是有益的。梨含有豐富的水分和膳食纖維,能夠幫助促進腸道蠕動,對於緩解便秘有一定的幫助。此外,梨中的維生素和礦物質也有助於維持身體健康。

梨的營養價值高,但並非所有情況下都適合空腹食用。由於梨含有較多的果酸,對於胃酸過多的人群,空腹食用可能會引起胃部不適。此外,梨的糖分含量也不低,糖尿病患者在空腹時食用需要謹慎。在藥物治療方麵,如果需要同時服用降糖藥、抗酸藥或胃腸道藥物,應避免空腹食用梨,以免影響藥物的吸收和效果。例如,格列本脲、奧美拉唑和多潘立酮等藥物,應在醫生指導下與梨的食用時間錯開。

總之,空腹吃梨對大多數人來說是健康的選擇,但應根據個人健康狀況和正在服用的藥物來調整食用時間。

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