通常沒有快速退燒的小妙招，常見的退燒方法包括物理降溫和藥物治療。
物理降溫如用濕毛巾擦拭身體，特別是大血管豐富的部位，如腋下、腹股溝等，有助於散熱。藥物治療方麵，對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林是常用的退熱藥物，它們通過抑製前列腺素的合成，減少發熱反應。不過，使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應和藥物相互作用。
在處理發燒時，除了上述方法，還應注意保持充足的水分攝入，避免脫水，同時注意休息，以幫助身體恢複。對於持續不退的高燒，應及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。
總之，快速退燒需要綜合考慮物理降溫和藥物治療，同時注意個人體質和病情變化，必要時尋求專業醫療幫助。