屁股上麵長了一個硬硬的包可能是毛囊炎、脂肪瘤或者囊腫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是由於毛囊受到細菌感染引起的炎症，常見於皮膚摩擦較多的部位，如臀部。治療毛囊炎可以使用抗生素軟膏如紅黴素軟膏、氯黴素軟膏和新黴素氟輕鬆乳膏等外用藥物，同時保持局部清潔幹燥。
2.脂肪瘤：脂肪瘤是一種良性腫瘤，由脂肪細胞過度增生形成，質地較硬，一般無痛。脂肪瘤的治療主要是手術切除，但若無症狀且不影響生活，可以觀察不處理。
3.囊腫：囊腫是皮膚表麵或皮下組織形成的含有液體或半固體物質的囊性結構，可能是由於感染、外傷或慢性炎症引起。囊腫的治療需要根據囊腫的性質和大小，小的囊腫可以觀察，大的囊腫可能需要手術切除。
除以上原因外，還可能與皮膚病變、寄生蟲感染等因素有關。日常生活中應注意個人衛生，避免長時間坐臥潮濕環境，發現異常及時就醫。