海綿體受損的恢複方法主要有生活調理、藥物治療和物理治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神壓力，有助於海綿體的自然恢複。同時，戒煙戒酒，保持規律的性生活，可以減少對海綿體的額外負擔。
2.藥物治療：在醫生指導下，可以使用一些藥物來輔助治療海綿體受損。例如，西地那非、他達拉非、伐地那非等藥物，可以幫助改善血流，促進海綿體的恢複。但需注意，這些藥物可能會有副作用，應在醫生指導下使用。
3.物理治療：對於某些類型的海綿體受損，物理治療可能是一種有效的恢複手段。例如，陰莖泵可以幫助增加陰莖血流，促進海綿體的恢複。此外，低強度的超聲波治療也可能有助於改善海綿體的功能。
對於海綿體受損，除了上述方法外，還應定期進行體檢，及時發現並處理可能的並發症。在采取任何治療措施前，建議谘詢專業醫生，以確保安全有效。