通常，打噴嚏可能是由於鼻腔受到刺激、過敏反應或是感染等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.環境刺激：空氣中的灰塵、煙霧或是強烈的氣味都可能刺激鼻腔，導致打噴嚏。這種情況下，應盡量避免接觸刺激性物質，並保持室內空氣清新。
2.過敏反應：花粉、寵物皮屑或是某些食物成分都可能引起過敏性鼻炎，導致頻繁打噴嚏。治療過敏通常需要使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪和鹽酸非索非那定等，應在醫生指導下使用。
3.感染：上呼吸道感染如感冒或流感，也會引起打噴嚏。治療感染可能需要使用抗病毒藥物如奧司他韋、阿昔洛韋，或是抗生素如阿莫西林、頭孢克肟等，具體用藥應在醫生指導下進行。
除以上原因外，還可能與個人免疫係統狀態、遺傳因素等因素有關。日常生活中應注意增強免疫力，保持良好的衛生習慣，並在出現症狀時及時就醫。