手突然發麻可能是由於壓迫神經、血液循環不暢或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經
長時間保持同一姿勢或壓迫手臂，可能導致局部神經受壓，引發手部麻木。適當活動手臂，改變姿勢，可緩解症狀。
2.血液循環不暢
手部血液循環受阻，如長時間久坐或手部受冷，可導致手部麻木。增加手部活動，保暖，有助於改善血液循環。
3.疾病因素
糖尿病、頸椎病等慢性疾病，可能引起手部麻木。針對疾病進行治療，如糖尿病需控製血糖，頸椎病需進行康複訓練。
除以上原因外，還可能與缺乏維生素B12、電解質紊亂等因素有關。日常注意均衡飲食，補充必要的營養素。若症狀持續或加重，應及時就醫檢查。