手突然發麻可能是神經壓迫、血液循環不暢或疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.神經壓迫：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致手部神經受壓，引起手麻。適當活動手部，做手部伸展運動，有助於緩解症狀。
2.血液循環不暢：手部血液循環受阻，如長時間壓迫手臂，可能導致手部供血不足，引發手麻。改善方法包括定期改變姿勢，避免長時間壓迫手臂。
3.疾病：糖尿病、頸椎病等疾病可能導致手部神經受損，引起手麻。對於這類情況，需要在醫生指導下使用藥物，如甲鈷胺、複合維生素B片等，以改善症狀。
除以上原因外，還可能與缺乏某些微量元素、過度疲勞等因素有關。日常生活中應注意均衡飲食，保證充足的休息，並在出現手麻症狀時及時就醫。