兩隻手發麻可能是由於壓迫神經、血液循環不暢或某些疾病引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.壓迫神經：長時間保持同一姿勢，如長時間使用電腦或手機，可能導致手腕部位的神經受到壓迫，從而引起手部發麻。改變姿勢，進行適當的手部伸展運動，可以緩解症狀。
2.血液循環不暢：手部血液循環不暢可能是由於血管痙攣或血管狹窄造成的。可以通過按摩手部、做手部運動來促進血液循環。如果症狀持續，可能需要醫生評估是否需要藥物治療。
3.某些疾病：如糖尿病、頸椎病等疾病也可能導致手部發麻。對於糖尿病患者，控製血糖是關鍵；對於頸椎病患者，可能需要通過物理治療或藥物治療來緩解症狀。藥物治療可能包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑和神經營養藥物等，如布洛芬、甲磺酸氨氯地平、維生素B族等，應在醫生指導下使用。
建議保持良好的生活習慣，定期體檢，並在出現症狀時及時就醫。