孕婦通常可以適量食用山竹。山竹含有豐富的維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的健康有益。但是，由於山竹屬於寒性水果，過量食用可能會導致腸胃不適。
山竹的營養成分對孕婦有一定的好處，如維生素C有助於增強免疫力，鉀元素有助於維持心髒健康和血壓穩定。然而，孕婦在食用山竹時應注意適量，因為山竹含有的糖分較高，過量食用可能會增加妊娠糖尿病的風險。此外，孕婦在食用任何食物時都應遵循醫生的建議，特別是對於具有特定性質的食物，如山竹。
在食用山竹時，孕婦應注意以下幾點：首先，避免與寒性食物如西瓜、梨等同時食用，以免加重腸胃負擔。其次，如果孕婦有妊娠糖尿病或其他健康問題，應在醫生指導下調整飲食。最後，孕婦在食用山竹前，最好谘詢醫生或營養師，確保不會對自身和胎兒造成不良影響。