竇性心律是心髒的正常節律，通常由心髒的竇房結發出電信號，控製心髒的跳動。在大多數情況下，竇性心律是健康心髒的標誌。
竇性心律的正常性可以從幾個方麵來分析。首先，心率在靜息狀態下通常在每分鍾60到100次之間，這是成人的正常範圍。其次，心率會隨著活動水平、年齡、健康狀況等因素而變化，但隻要在正常範圍內，通常不需要擔心。然而，如果心率過快或過慢，或者出現不規則的跳動，可能需要進一步的醫學評估。例如，某些藥物如美托洛爾、地高辛和胺碘酮，可能會影響心率，應在醫生指導下使用，以確保安全和有效。
對於大多數人來說，保持健康的生活方式，如規律的體育活動、均衡飲食和避免吸煙，有助於維持正常的竇性心律。如果有任何疑慮或心率異常，應及時谘詢醫生進行評估和建議。