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銀杏樹的果子能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

銀杏樹的果子,即白果,通常可以食用,但需注意其含有的毒素。

白果中含有銀杏酸和氰化物等有毒成分,過量食用可能導致中毒。常見的輕微症狀包括惡心、嘔吐、腹瀉等,嚴重時可能引起呼吸困難和心髒問題。因此,在食用白果時,應選擇經過去毒處理的產品,如經過加熱煮熟的白果。此外,應避免生食或過量食用,尤其是兒童和孕婦。在食用前,可以谘詢醫生或營養師的建議,確保安全。

為確保安全,建議在食用白果前進行適當的處理,如去皮、去芯,並煮熟。同時,應注意不要過量食用,以免引起不適。

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