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痛風能吃巧克力嗎

徐詠書 普內科 副主任醫師

南昌大學第四附屬醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用巧克力。巧克力含有可可堿,這種物質能夠促進血管舒張,有助於降低血壓,對心血管健康有益。然而,巧克力也含有一定量的糖分和脂肪,過量食用可能會加重痛風患者的代謝負擔。

在痛風患者選擇巧克力時,應優先考慮低糖和低脂的產品。例如,黑巧克力通常含有較高的可可含量和較低的糖分,是較為適宜的選擇。此外,含有天然甜味劑如甜菊糖的巧克力,或者含有堅果和幹果的巧克力,也可以作為健康零食的選擇。需要注意的是,盡管這些巧克力相對健康,但患者仍應在醫生指導下適量食用,避免因過量攝入而影響尿酸水平。

總之,痛風患者在選擇巧克力時應注意其成分和攝入量,保持飲食平衡,避免因食用不當而加重病情。

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