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隔夜蝦能吃嗎

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

隔夜蝦一般不建議食用。蝦類富含蛋白質,一旦暴露在空氣中,容易滋生細菌,特別是在高溫潮濕的環境中,細菌繁殖速度會更快。此外,蝦類在烹飪過程中可能會產生一些化學物質,隔夜後這些物質可能會發生改變,影響食品安全。

隔夜蝦的食用風險主要來自於細菌滋生和化學成分的變化。例如,沙門氏菌、大腸杆菌等常見食源性病原體可能在蝦類上繁殖,導致食物中毒。此外,蝦類中的組胺含量可能在存放過程中增加,食用後可能引起組胺中毒,表現為頭痛、惡心等症狀。一些常見的抗組胺藥物包括氯雷他定、鹽酸西替利嗪和苯海拉明,它們可以幫助緩解過敏症狀,但應在醫生指導下使用。

為了確保食品安全,建議不要食用隔夜蝦。如果確實需要保存,應將蝦類冷藏,並盡快食用。在食用前,徹底加熱至內部溫度達到74攝氏度以上,以減少細菌和化學成分變化帶來的風險。

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