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痛風可以吃鹹菜嗎

葉翔 內分泌科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

痛風患者通常可以適量食用鹹菜,但需注意鹹菜中的鈉含量較高,過多攝入可能加重腎髒負擔,影響尿酸排泄。

痛風患者食用鹹菜時,應選擇低鈉或無添加鈉的產品。例如,可以選擇醃製時間較短的新鮮泡菜、自然發酵的酸菜或自製的低鹽鹹菜。同時,應避免食用含有大量添加劑和防腐劑的鹹菜,如某些品牌的袋裝鹹菜。此外,痛風患者還應注意整體飲食的平衡,減少高嘌呤食物的攝入,如動物內髒、海鮮等,並保持適量飲水,以促進尿酸排泄。

總之,痛風患者在食用鹹菜時,應選擇低鈉產品,並注意整體飲食的平衡,避免過量攝入鈉鹽,以減輕腎髒負擔,促進尿酸排泄。

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