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高血壓能喝飲料嗎

郭治彬 心血管內科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

高血壓患者一般可以適量飲用一些飲料,但需要謹慎選擇,避免攝入過多的糖分、咖啡因或鈉鹽,這些成分可能對血壓控製不利。

在選擇飲料時,高血壓患者應優先考慮低糖、低咖啡因和低鈉的選項。例如,可以選擇不加糖的綠茶,它含有抗氧化劑,有助於降低血壓;或者選擇低鈉的礦泉水,它不含額外的糖分和鈉鹽。此外,一些含有鉀的飲料,如橙汁,可以幫助平衡體內的鈉含量,對血壓控製有益。然而,需要注意的是,即使是這些看似健康的飲料,也應在醫生的指導下適量飲用,避免過量攝入。

總之,高血壓患者在選擇飲料時應考慮其對血壓的潛在影響,並在醫生的建議下做出明智的選擇。

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