左胸疼可能是肌肉拉傷、肋間神經痛或心髒疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉拉傷：劇烈運動或不正確的體位可能導致胸部肌肉拉傷，表現為胸部疼痛。治療通常包括休息、冷敷和使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚和雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，應在醫生指導下用藥。
2.肋間神經痛：肋間神經受到壓迫或炎症時，可能引起胸部刺痛或燒灼感。治療可能包括神經營養藥物如維生素B族、神經酰胺和神經酰胺酸等，以及必要時的物理治療，需遵醫囑用藥。
3.心髒疾病：心髒疾病如心絞痛或心肌梗死也可能導致胸部疼痛，這是一種緊急情況，需要立即就醫。治療可能包括抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷和替格瑞洛等，以及必要時的介入治療或手術。
除以上原因外，還可能與消化係統疾病、胸膜炎等因素有關。日常生活中應避免劇烈運動和不良體位，保持健康的生活方式。若疼痛持續或加劇，應及時就醫檢查。