眼球脹痛可能是由於眼睛疲勞、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.眼睛疲勞：長時間使用電子屏幕或閱讀小字號書籍，可能導致眼睛疲勞，出現眼球脹痛。建議定時休息，每隔一小時遠眺10分鍾，減少連續用眼時間。
2.眼部疾病：如幹眼症、結膜炎、角膜炎等眼部疾病，也會引起眼球脹痛。治療時，可使用人工淚液、抗生素眼藥水等藥物，如玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯黴素滴眼液等，應在醫生指導下使用。
3.全身性疾病：高血壓、糖尿病等全身性疾病，也可能導致眼球脹痛。應積極控製血壓、血糖，遵醫囑使用降壓藥、降糖藥等，如美托洛爾、二甲雙胍等。
除以上原因外，還可能與睡眠不足、精神壓力大等因素有關。建議保證充足睡眠，保持心情舒暢。如症狀持續不緩解，應及時就醫，以免延誤病情。