大便呈糊狀可能是消化不良、飲食不當或腸道感染等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：食物未被充分消化，可能導致大便呈糊狀。此時應注意飲食清淡，避免油膩、辛辣食物，同時可以服用助消化藥物，如多酶片、乳酶生、健胃消食片等，以促進食物消化。
2.飲食不當：攝入過多高纖維食物或不潔食物，可能引起腸道功能紊亂，導致大便呈糊狀。應調整飲食結構，增加易消化食物的攝入，同時注意食物衛生，避免食用不潔食物。
3.腸道感染：細菌、病毒等微生物感染腸道，可引起腸道炎症，導致大便呈糊狀。應及時就醫，根據病原體類型選用相應的抗生素或抗病毒藥物，如頭孢克肟、左氧氟沙星、阿昔洛韋等，同時注意補充水分和電解質，防止脫水。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意觀察大便性狀變化，如持續出現糊狀大便，應及時就醫檢查，明確病因，遵醫囑用藥，以免延誤病情。