早上起來口幹、口苦可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，這可能是由於缺水、口腔衛生不佳或消化係統問題所導致。
1.缺水：身體在夜間長時間不補充水分，可能導致口腔幹燥，從而引起口幹和口苦的感覺。為了緩解這種情況，建議在睡前適量飲水，並保持室內適當的濕度。
2.口腔衛生問題：口腔內細菌滋生，尤其是牙周病或齲齒，可能導致口苦。保持良好的口腔衛生，如定期刷牙、使用牙線和漱口水，有助於減少口腔內細菌，改善口苦。
3.消化係統問題：胃食管反流病或消化不良等消化係統疾病，可能導致胃酸反流至口腔，引起口苦。在醫生指導下，可以使用奧美拉唑、蘭索拉唑或雷貝拉唑等藥物來減少胃酸分泌，緩解症狀。
除以上原因外，還可能與壓力、睡眠障礙等因素有關。建議保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動，並在必要時尋求醫生的幫助。