指甲掉落可能是由於外傷、感染或營養不良等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。例如，輕微的外傷可能導致指甲部分脫落，而真菌感染則可能導致整個指甲脫落。此外，缺乏某些營養素，如鋅、鐵或蛋白質，也可能導致指甲脆弱易斷。
1.外傷：日常生活中不小心碰撞或擠壓可能導致指甲受損，嚴重時甚至脫落。對於輕微的外傷，可以通過保持傷口清潔、避免感染來促進指甲自然生長。
2.感染：真菌或細菌感染是導致指甲脫落的常見原因。例如，灰指甲（甲真菌病）就是一種常見的真菌感染，可能需要使用抗真菌藥物如特比萘芬、伊曲康唑或氟康唑來治療。
3.營養不良：長期缺乏必要的營養素，如鋅、鐵或蛋白質，可能導致指甲脆弱、易斷甚至脫落。改善飲食習慣，增加富含這些營養素的食物攝入，或在醫生指導下適當補充營養補充劑，有助於改善指甲健康。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、藥物副作用等因素有關。建議保持健康的生活方式，定期檢查身體，並在出現指甲問題時及時就醫。