趴著睡覺打嗝可能是由於胃內氣體積聚、胃食管反流或膈肌痙攣等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.胃內氣體積聚：進食過快或吞食過多空氣可能導致胃內氣體積聚，引起打嗝。治療時可采用消食化氣的方法，如服用健胃消食片、多潘立酮片和莫沙必利分散片等，以促進胃腸蠕動，減少氣體積聚。
2.胃食管反流：胃酸反流至食管，刺激膈肌神經，可能引起打嗝。治療胃食管反流，可使用質子泵抑製劑如奧美拉唑、蘭索拉唑和泮托拉唑等，以減少胃酸分泌，緩解症狀。
3.膈肌痙攣：趴著睡覺時，膈肌受到壓迫，可能引發痙攣性打嗝。此時可采用熱敷、按摩等方法緩解膈肌緊張，必要時可服用抗痙攣藥物如消旋山莨菪堿片、氯丙嗪片和鹽酸苯海拉明片等，以減輕痙攣。
除以上原因外，還可能與情緒緊張、飲食不規律等因素有關。建議保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，適當運動，減輕壓力。如症狀持續，應及時就醫，以免延誤病情。