胳膊瘙癢可能是由於皮膚幹燥、接觸性皮炎或蕁麻疹等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚幹燥：長時間暴露在幹燥環境中或洗澡水溫過高，都可能導致皮膚缺乏水分，引發瘙癢。治療時可使用保濕霜或潤膚乳，如凡士林、甘油和尿素霜等，以緩解幹燥。
2.接觸性皮炎：接觸某些化學物質或植物，如染發劑、金屬、漆樹等，可能引起皮膚發炎和瘙癢。此時應避免接觸過敏原，並可使用抗過敏藥物如非那根、氯雷他定和鹽酸西替利嗪等，減輕症狀。
3.蕁麻疹：由於食物、藥物、感染或壓力等引起的過敏反應，可能導致皮膚出現紅腫和瘙癢。治療蕁麻疹可使用抗組胺藥物，如苯海拉明、賽庚啶和酮替芬等，以緩解症狀。
除以上原因外，還可能與慢性疾病、心理因素等因素有關。日常生活中應注意皮膚保濕，避免接觸已知過敏原，並在出現症狀時及時就醫。