感冒患者通常可以適量食用棗。棗含有豐富的維生素C、微量元素和多種氨基酸，有助於增強免疫力，對緩解感冒症狀有一定的輔助作用。然而，感冒期間應避免過量食用，因為棗性溫，過量可能導致內熱加重。
在感冒期間，除了棗，還可以考慮適量攝入其他富含維生素C的食物，如檸檬、橙子和草莓，它們有助於提高機體抵抗力。此外，感冒時可能會伴隨咳嗽、發熱等症狀，此時可以選擇一些具有緩解症狀的藥物，如對乙酰氨基酚用於緩解發熱和疼痛，氫溴酸右美沙芬用於鎮咳，以及鹽酸氨溴索用於化痰。需要注意的是，這些藥物應在醫生指導下使用，以確保安全和效果。
感冒患者應根據自身體質和感冒症狀，合理選擇食物和藥物。過量食用或不當用藥都可能加重病情，因此建議在醫生指導下進行飲食和用藥。