大眾養生網

發燒可以吃燒烤嗎

梁啟軍 肺病科 主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

發燒時一般不建議吃燒烤。燒烤食物通常較為油膩,且在高溫烹飪過程中可能產生有害物質,這不僅可能加重腸胃負擔,還可能影響身體對發燒的恢複。此外,燒烤中的辛辣成分可能刺激胃腸道,加劇不適感。

在發燒期間,身體需要更多的能量來對抗病毒或細菌,因此應選擇易消化且營養豐富的食物。例如,可以考慮食用稀飯、蒸蛋、清燉雞湯等溫和的食物。同時,保持充足的水分攝入也是非常重要的。對於藥物的使用,如對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等解熱鎮痛藥可以在醫生指導下適量使用,以緩解發燒帶來的不適。

發燒時應避免食用燒烤等刺激性食物,選擇清淡易消化的食物,並確保充足的休息和水分補充。如症狀持續或加重,應及時就醫。

推薦文章

推薦問答