一般而言，血糖高的人可以適量食用石榴。石榴含有豐富的抗氧化劑和纖維，有助於改善胰島素抵抗和降低血糖水平。然而，由於石榴含有一定量的糖分，食用量應控製在適量範圍內。
對於血糖高的人來說，除了石榴，還可以考慮其他一些對血糖影響較小的食物。例如，蘋果、梨和櫻桃等水果含有較低的糖分，同時富含纖維和維生素，有助於維持血糖穩定。在食用這些水果時，應注意不要過量，並在醫生的指導下進行飲食調整。此外，一些藥物如二甲雙胍、胰島素和格列本脲等，可以幫助控製血糖，但應在醫生的指導下使用，以避免不良反應和藥物相互作用。
總之，血糖高的人在飲食選擇上應謹慎，適量食用石榴，並在醫生的指導下合理用藥，以保持血糖在正常範圍內。