艾灸是一種傳統的中醫療法，通常用於調理身體和治療某些疾病。然而，長時間進行艾灸可能會帶來一些副作用。
1.皮膚刺激：長時間艾灸可能導致皮膚出現紅腫、瘙癢或疼痛等刺激症狀。
2.身體不適：部分人可能會因為艾灸時間過長而感到身體不適，如頭暈、惡心等。
3.熱損傷：如果艾灸操作不當或時間過長，可能會造成皮膚熱損傷，甚至出現水泡。
對於艾灸，建議在專業醫師的指導下進行，以避免不必要的副作用。如果出現不適，應及時就醫，並根據醫生建議調整艾灸的時間和頻率。同時，保持良好的生活習慣，如適量運動、均衡飲食，也是維護健康的重要方式。